いつもお世話になっています！普段、次の日くらいに効果がよく分かります💮体が軽く？なっていたり、階段がのぼりやすかったり、大きな声が出しやすいです！（あと首と肩が調子がいい✨）いつもありがとうございます(*^o^*)♪