偏頭痛は一次性頭痛の一種で、脳の血管が広がったり、三叉神経が過敏になることで起こると考えられています。さらに、セロトニンという神経伝達物質の変化も偏頭痛の発生に関わっています。

国際頭痛分類では偏頭痛の発作は4〜72時間続くとされ、生活の質を大きく低下させます。

横浜市保土ヶ谷区メディカル・ブルー整骨院では、偏頭痛の症状を丁寧にヒアリングし、生活習慣の見直しや姿勢の改善を通して、偏頭痛の回数や強さを減らすサポートを行っています。

偏頭痛の特徴と前兆

偏頭痛は以下のような特徴があります。

・脈打つような痛み
・動作で悪化する
・光や音、においに敏感になる
・吐き気や嘔吐を伴うことがある

さらに、患者さんの約2〜3割には「前兆」が見られます。代表的なものは閃輝暗点(せんきあんてん)で、視界にギザギザした光やチカチカした模様が現れ、その後に偏頭痛が始まります。

横浜市保土ヶ谷区メディカル・ブルー整骨院では、前兆がある偏頭痛と、前兆がない偏頭痛を分けて評価し、それぞれに合ったケアを提案します。

偏頭痛は体質だけでなく環境や生活習慣も影響します。

よくある誘因には次のようなものがあります。

・睡眠不足や寝過ぎ
・気圧や天候の変化
・月経周期やホルモンの変動
・チョコレートやワインなど特定の食品
・強いストレスや緊張から解放されたとき
・姿勢不良や長時間のパソコン作業

横浜市保土ヶ谷区メディカル・ブルー整骨院では、偏頭痛の原因を生活背景まで含めて探り、再発予防を目指します。

偏頭痛と他の頭痛との違い

偏頭痛はズキズキとした痛みが特徴で、動作で悪化します。
これに対して、緊張型頭痛は頭全体を締め付けられるような重い痛みで、首や肩のこりが関与します。
両者は原因も対処法も異なるため、偏頭痛かどうかを見極めることが重要です。

偏頭痛と似ていても、以下のような場合は脳の病気の可能性があるため、すぐに医療機関を受診してください。

・突然発症した今までにない強い頭痛
・手足のしびれや麻痺、言葉の障害を伴う頭痛
・発熱や意識障害を伴う頭痛
・頭部外傷後に悪化する頭痛

横浜市保土ヶ谷区メディカル・ブルー整骨院では、こうした危険な頭痛の可能性を感じた場合、速やかに医療機関での検査をおすすめしています。病院の紹介なども行っていますので、まずご相談ください。

偏頭痛の施術方針

当院では薬の処方は行いませんが、偏頭痛を繰り返さない体づくりを目指した施術を行っています。

1.丁寧なカウンセリングと検査
偏頭痛の回数や発生状況、生活習慣を確認します。

2.首や肩の筋肉の緊張緩和
血流を促し、神経への負担を和らげます。

3.姿勢・骨格の調整
ゆがみを整えて偏頭痛の要因を減らします。

4.生活習慣のアドバイス
偏頭痛日記を活用して誘因を把握し、再発予防につなげます。

・睡眠リズムを一定に保つ
・水分をこまめに摂る
・発作が出そうなときは暗い静かな場所で休む
・強い光や騒音を避ける
・首や肩を温める
・頭痛日記で偏頭痛のきっかけを記録する

偏頭痛Q&A

Q1.偏頭痛はどんな症状ですか？
A. 頭の片側や両側に脈打つような痛みが出て、光や音に敏感になります。吐き気を伴うこともあります。

Q2.偏頭痛はどうして起こるのですか？
A. 血管の変化や三叉神経の過敏性、セロトニンの変動が関係しています。天候や睡眠不足、食品なども偏頭痛のきっかけになります。

Q3.偏頭痛は改善できますか？
A. 完全になくすことは難しいですが、生活習慣や姿勢を整えることで回数や強さを減らせます。横浜市保土ヶ谷区メディカル・ブルー整骨院ではそのための施術とアドバイスを行います。

偏頭痛でお困りなら

偏頭痛は繰り返すことで生活に大きな負担となります。薬で一時的に抑えても根本解決にはなりません。

横浜市保土ヶ谷区メディカル・ブルー整骨院では、患者さんの体質や生活習慣に合わせた施術で偏頭痛の改善を目指します。原因からアプローチし、再発を防ぐためのケアを一緒に考えていきましょう。

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