🤕 頭痛の原因は首・肩・姿勢にあることも

頭痛は、疲れや睡眠不足だけでなく、首肩の筋肉の緊張・姿勢の乱れ・血流低下・自律神経の負担などが関係して起こることがあります。

特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、首まわりに負担がかかり、頭痛につながりやすくなります。

① 首・肩の筋肉のこわばり

首や肩の筋肉が硬くなると血流が悪くなり、頭が重い・締め付けられるような頭痛を感じることがあります。

② 猫背・ストレートネック

頭が前に出る姿勢は、首に大きな負担をかけます。姿勢の崩れが続くことで、慢性的な頭痛の原因になる場合があります。

③ 自律神経の乱れ

ストレス、睡眠不足、気温差などにより自律神経が乱れると、血管や筋肉の緊張に影響し、頭痛が出やすくなります。

メディカル・ブルー整骨院では、頭痛の背景にある首肩の緊張や姿勢バランスに着目し、身体全体を確認しながら施術を行います。

頭痛を「いつものこと」と我慢せず、首・肩・姿勢の状態を見直すことが大切です。

🏥 メディカル・ブルー整骨院へご相談ください

横浜市保土ヶ谷区で頭痛の原因にお悩みの方は、メディカル・ブルー整骨院へご相談ください。
首肩のこり、姿勢の乱れ、身体の使い方まで丁寧に確認し、無理のないケアをご提案いたします。

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