こんにちは。横浜市保土ヶ谷区のメディカル・ブルー整骨院です。

「最近、頭痛が増えた気がする…」
そんな方は、春特有の環境変化が影響している可能性があります。

春は過ごしやすい季節ですが、身体にとっては変化が多く、
不調が出やすい時期でもあります。

こうした症状には、いくつかの原因が重なっていることがあります。

• 天気によって症状が変わる
• 首や肩のこりとセットで出る
• 目の奥が重い感じがする
• 疲れると頭痛が出やすい

これらは身体のバランスや自律神経の影響を受けている可能性があります。

• 深呼吸を意識する
• 首・肩を軽く動かす
• スマホ時間を減らす
• 睡眠時間を確保する

身体の緊張を緩めることが、
頭痛の軽減につながることがあります。

• 首・肩の緊張調整
• 姿勢バランスの改善
• 自律神経を整える施術

春特有の頭痛も、身体全体から整えていきましょう。

📞 メディカル・ブルー整骨院（保土ヶ谷）：045-333-6700
🌐 https://medical-blue-seikotsuin.jp/