こんにちは。横浜市保土ヶ谷区のメディカル・ブルー整骨院です。

4月も後半になってきました。GWは関東の雨予報も見られていますが、待ち遠しい方も多いのではないでしょうか？
気温も高い日が増えてきていますが、まだまだ朝晩は冷えますね。皆さんも体調にはお気をつけて！

ここからが本題です！
春は暖かくなってきたと思ったら急に寒くなるなど、気温差が大きい季節です。
この時期になると、
「なんだか体が重い」
「肩や首がこりやすい」
「腰が張る感じがする」
といった不調を感じる方が増えてきます。

こうした不調の原因のひとつが、気温差による筋肉の緊張です。

このような状態が続くことで、筋肉が無意識に緊張しやすくなります。

• 朝起きたときに体が固まっている
• 肩や首の動きが悪い
• 腰が重だるい
• 冷えると痛みが強くなる

気温差の影響で筋肉が硬くなっているサインかもしれません。

気温差による不調は、身体のバランスを整えることで改善が期待できます。

• 筋肉の緊張緩和
• 血流改善
• 姿勢の調整

「最近なんとなく体がつらい」
そんな方は、お気軽にご相談ください。

📞 メディカル・ブルー整骨院（保土ヶ谷）：045-333-6700
🌐 https://medical-blue-seikotsuin.jp/