年末が近づく11月。仕事や家事、行事などで慌ただしく、気づかないうちに体が悲鳴をあげていませんか？
「疲れが取れない」「肩が重い」「寝てもスッキリしない」――それは、体のSOSサインかもしれません。

秋から冬にかけて、気温差や日照時間の減少によって自律神経が乱れやすくなります。
特に、デスクワークやストレスが多い方は、知らぬ間に体のバランスを崩していることも。

• 肩こりや首の張りがひどくなる
• 冷えやすく、手足がむくむ
• 寝ても疲れが残る
• 集中力が続かない

メディカル・ブルー整骨院では、筋肉や関節のバランスを整えることで、
血液やリンパの流れをスムーズにし、体の回復力を高めていきます。
「体のめぐりを整える＝疲れが抜ける」という考え方を大切にしています。

症状を我慢したまま年末を迎えると、体の不調が慢性化しやすくなります。
11月は「整えるチャンス」。体からのサインを見逃さず、リセットのきっかけをつくりましょう。