【2025年7月】暑さと体調不良の関係性。保土ヶ谷区で身体のケアをするなら「メディカル・ブルー整骨院」へ

横浜市保土ヶ谷区の皆さま、こんにちは！
メディカル・ブルー整骨院です。

夏の暑さが本格化し、屋内外の気温差が身体にこたえる時期ですね。
この時期、当院には「なんとなく不調」「身体がだるい」「肩や腰がつらい」といったご相談が増えてきます。

今回は、夏特有の身体の不調やその原因、そして当院でできるサポートについてご紹介します。

夏に増える不調 ― 暑さによる“隠れ冷え”にご注意

夏は熱中症や脱水症だけでなく、室内での冷房による“冷えすぎ”にも注意が必要です。

体が冷えると血流が悪くなり、以下のような症状が出ることがあります：

• 肩・首のこり
• 頭の重さや痛み
• 背中や腰の違和感
• 手足のむくみやしびれ

「夏だから冷えとは無縁」と思っている方ほど、実は体の深部が冷えていることも。

原因がわからない体調不良、増えています

夏は生活リズムが乱れがち。エアコンによる自律神経の乱れ、睡眠の質の低下、食欲不振などが重なることで、慢性的な疲れやだるさに繋がるケースが多くあります。

以下のようなお悩みはありませんか？

• 朝起きるのがつらい
• 頭がぼーっとする
• 体が重たくて動きにくい
• 腰や背中が張る感じがする

これらは「なんとなく不調」と思われがちですが、実は身体からの重要なサイン。
早めに整骨院でケアすることが、夏を快適に過ごす第一歩です。

メディカル・ブルー整骨院の取り組み

当院では、保土ヶ谷区を中心に、地域の皆さまの健康を支える施術を行っています。
その場の痛みだけでなく、「再び不調を繰り返さない身体づくり」を意識しています。

● 骨格・筋肉への手技アプローチ

• 固まった筋肉をほぐして血流を促進
• 関節の動きをスムーズに
• 姿勢バランスの崩れを丁寧に調整

● EMS機器やストレッチで機能改善

「筋肉が正しく使えていない」「関節がスムーズに動かない」などの課題には、
EMSやストレッチを取り入れて機能改善を図ります。

夏休み中に急増するトラブルにも対応

◎ ぎっくり腰・寝違え
旅行先やお出かけ中に急な痛みが出てしまった場合も、あきらめずにご相談ください。
メディカル・ブルー整骨院では、急性症状にも対応可能です。

◎ クーラー冷えに温熱対応
体の奥から温めるケアを取り入れることで、内臓や神経のバランスを整え、
根本的な冷えの解消を目指します。

横浜市保土ヶ谷区で整骨院をお探しの方へ

「メディカル・ブルー整骨院」は、JR保土ヶ谷駅・天王町駅からのアクセスも良好。
通いやすく、アットホームな雰囲気の中で安心してご相談いただけます。

• 土日祝も診療
• 女性スタッフも在籍
• LINE予約も可能

ちょっとした違和感から相談を

体調を崩す前に、“違和感”の段階で行動するのが健康のコツ。
夏は体にとって予想以上の負担がかかります。
無理をする前に、身体を見直してみませんか？

■ ご予約・お問い合わせはこちら！

メディカル・ブルー整骨院（横浜市保土ヶ谷区）
📞 045-333-6700
💬 LINE予約受付中！

あなたの毎日がもっと軽やかになるように、
メディカル・ブルー整骨院が全力でお手伝いします。

「横浜市保土ヶ谷区 メディカルブルー整骨院」で検索された方も、はじめての方も、お気軽にご相談ください！

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